To Ty decydujesz czy chcesz korzystać z konsultacji w gabinecie w Poznaniu lub w Międzyrzeczu czy wolisz współpracę online.

Liczba wizyt, które odbędziesz w czasie naszej współpracy w dużej mierze zależy od Ciebie – Twoich potrzeb, poziomu motywacji i podejścia do zmiany nawyków.

Na każdą wizytę obowiązują zapisy. Jeśli nie możesz zjawić się na umówionej wcześniej konsultacji, proszę poinformuj mnie o tym 24 godziny przed wizytą.

PIERWSZA WIZYTA WSTĘPNA
50 zł
  • Szczegółowy wywiad żywieniowo – lekarski
  • Analiza i omówienie dzienniczka odżywiania i aktywności fizycznej
  • Badania antropometryczne
  • Pomiar masy ciała za pomocą BIA (bioimpedancji elektrycznej)
  • Pomiar ciśnienia tętniczego
  • Wydruk pomiaru i omówienie wyników
  • Ustalenie celu i stworzenie planu jego realizacji
ANALIZA SKŁADU CIAŁA
30 zł
  • Badania antropometryczne
  • Pomiar masy ciała za pomocą BIA (bioimpedencji elektrycznej)
  • Pomiar ciśnienia tętniczego
  • Wydruk pomiaru i omówienie wyników
KONSULTACJA PSYCHODIETETYCZNA
120 zł
  • Poznanie mechanizmów psychologicznych związanych z odżywianiem
  • Praca nad kształtowaniem nawyków żywieniowych
  • Praca nad poczuciem własnej skuteczności
  • Praca nad motywacją
  • Praca nad samoakceptacją
  • Praca nad przekonaniami związanymi z odżywianiem
  • Wsparcie psychologiczne
PLAN ŻYWIENIOWY NA 7 DNI
100 zł
  • Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni
  • Informacja na temat kaloryczności i zawartości makroskładników (białka, tłuszczu, węglowodanów) w danym posiłku
  • Szczegółowe przepisy kulinarne dopasowane do umiejętności Klienta
  • Eliminacja nietolerowanych i/lub alergizujących produktów
  • Dostępny w wersji wydrukowanej oraz w aplikacji na smartfone
KONSULTACJA ONLINE
30 zł
  • Szczegółowy wywiad żywieniowo – lekarski
  • Analiza i omówienie dzienniczka odżywiania i aktywności fizycznej
  • Omówienie pomiarów antropometrycznych wykonanych samodzielnie
  • Ustalenie celu i stworzenie planu jego realizacji

Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz poznać ceny pakietów promocyjnych.
Jestem otwarta na współpracę z grupami oraz firmami cateringowymi.
Chętnie poprowadzę warsztaty psychodietetyczne lub kulinarne.