PIERWSZA WIZYTA (ok. 60 min)
100 zł
  • Wywiad żywieniowo – lekarski
  • Analiza stylu jedzenia
  • Analiza i omówienie dzienniczka odżywiania i aktywności fizycznej
  • Analiza składu ciała za pomocą BIA (bioimpedancji elektrycznej)
  • Wydruk pomiaru i omówienie wyników
  • Pomiar ciśnienia tętniczego
  • Pomiar obwodów ciała
SESJA PSYCHODIETETYCZNA (50 min)
100 zł
  • Poznanie mechanizmów psychologicznych związanych z odżywianiem
  • Praca nad kształtowaniem nawyków żywieniowych
  • Praca nad poczuciem własnej skuteczności
  • Praca nad motywacją
  • Praca nad samoakceptacją
  • Praca nad przekonaniami związanymi z odżywianiem
  • Wsparcie psychologiczne
WIZYTA KONTROLNA (ok. 30 min)
50 zł
  • Analiza składu ciała za pomocą BIA (bioimpedencji elektrycznej)
  • Wydruk pomiaru i omówienie wyników
  • Pomiar obwodów
  • Edukacja żywieniowa
  • Wsparcie psychologiczne
  • Możliwość naniesienia jednej zmiany w planie żywieniowym
    (pozostałe zmiany są dodatkowo płatne – 20 zł)
PLAN ŻYWIENIOWY (na 2 – 4 tygodnie)
od 100 zł
  • Informacje na temat kaloryczności i zawartości makroskładników (białka, tłuszczu, węglowodanów) w każdym posiłku oraz podsumowanie dobowe
  • Przepisy dopasowane do umiejętności i preferencji smakowych Klienta,
  • Eliminacja nielubianych, nietolerowanych i/lub alergizujących produktów
  • Dostępny w wersji do druku oraz w aplikacji na telefon komórkowe
  • Koszt planu żywieniowego może wzrosnąć w przypadku wielu niestandardowych przepisów, specyficznych zaleceń żywieniowych