Możesz skorzystać z konsultacji w gabinecie w Poznaniu lub w Międzyrzeczu lub ze współpracy online.
Liczba wizyt, które odbędziesz w czasie naszej współpracy w dużej mierze zależy od Ciebie – Twoich potrzeb, poziomu motywacji i podejścia do zmiany nawyków.
Wizyty są umawiane telefonicznie. Jeśli nie możesz zjawić się na umówionej wcześniej konsultacji, proszę poinformuj mnie o tym 24 godziny przed wizytą.
Nieodwołane wizyty podlegają opłacie w wysokości 50% usługi.

Podane ceny dotyczą usług świadczonych na terenie Poznania.
Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz poznać ceny obowiązujące w Międzyrzeczu oraz ofertę promocyjną.

PIERWSZA WIZYTA
100 zł
  • Szczegółowy wywiad żywieniowo – lekarski
  • Analiza i omówienie dzienniczka odżywiania i aktywności fizycznej
  • Badania antropometryczne
  • Pomiar masy ciała za pomocą BIA (bioimpedancji elektrycznej)
  • Pomiar ciśnienia tętniczego
  • Wydruk pomiaru i omówienie wyników
  • Ustalenie celu i stworzenie planu jego realizacji
SESJA PSYCHODIETETYCZNA
100 zł
  • Poznanie mechanizmów psychologicznych związanych z odżywianiem
  • Praca nad kształtowaniem nawyków żywieniowych
  • Praca nad poczuciem własnej skuteczności
  • Praca nad motywacją
  • Praca nad samoakceptacją
  • Praca nad przekonaniami związanymi z odżywianiem
  • Wsparcie psychologiczne
ANALIZA SKŁADU CIAŁA
50 zł
  • Pomiar obwodów
  • Pomiar masy ciała za pomocą BIA (bioimpedencji elektrycznej)
  • Wydruk pomiaru i omówienie wyników
  • Pomiar ciśnienia tętniczego
  • Spersonalizowane porady psychodietetyczne
KONSULTACJA ONLINE
50 zł
  • Szczegółowy wywiad żywieniowo – lekarski
  • Analiza i omówienie dzienniczka odżywiania i aktywności fizycznej
  • Omówienie pomiarów antropometrycznych wykonanych samodzielnie
  • Ustalenie celu i stworzenie planu jego realizacji
PLAN ŻYWIENIOWY
100 zł
  • Indywidualny plan żywieniowy na okres od 7 do 30 dni
  • Informacje na temat kaloryczności i zawartości makroskładników (białka, tłuszczu, węglowodanów) w danym posiłku
  • Szczegółowe przepisy kulinarne dopasowane do umiejętności Klienta
  • Eliminacja nietolerowanych i/lub alergizujących produktów
  • Dostępny w wersji wydrukowanej oraz w aplikacji na smartfone